原文：瑜伽修习常见体式要点汇总
两种不同的瑜伽后弯体式
印度之花    阅400    转21
学会这些瑜伽体式，让你拍照的姿势从此更加富有创意，而且还减脂
看书童    阅60
强化你的背部和脊柱——蝗虫式
玉蝴蝶0220    阅100    转2
站坐睡姿与坐骨神经痛的关系
﹎莣銱過袪    阅1009    转41
瑜伽体式下蹲式
天堂伞4wky73pa    阅1629    转4
一套超级适合生理期瑜伽习练的阴瑜伽序列
子孙满堂康复师    阅33    转4
瑜伽后弯体式练习, 帮助你柔韧脊柱, 还能消除腹部赘肉
p0oouuu    阅158    转2
背部难受 姿势不良 19个调整脊柱的瑜伽练习 恢复到对称的中立位置
涂鸦吧    阅41
一个动作打开千年老胯，如此简单
知识传承永恒    阅796    转57
那些年，我们误会了的“核心肌群”
GreenMoodre58g    阅225    转5
纠正含胸驼背的体式治疗
天赫    阅1497    转56
如何打破脊柱侧弯的“恶性循环”
张磊r6nefzv5pb    阅119    转3
20个经典瑜伽体式★解剖图（经典收藏）
淑姑娘    阅621    转29
瑜伽常见68体式的细节图（含正误对比），瑜伽爱好者收藏好！
金翼宇曦    阅395    转20
改善气质，5个瑜伽体式矫正驼背
阿呆小周    阅9725    转19
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时，肚子平了、腰细了！
牵手easeGo    阅131    转11
瑜伽老师说：胸腔上提！如何做到胸腔上提？
阿弥陀佛袁    阅2211    转8
【Video】瑜伽传统哈他拜日式（推荐初学者练习）
刘天森    阅903    转8
28个常见瑜伽体式解剖图，正位、发力一目了然（收藏级！）
五味牡丹    阅389    转7
改善含胸驼背的治疗体式
xyf4345    阅219    转6
瑜伽体式练习掌握这五个关键点，帮你打开胸腔
爱利多多    阅473    转7
三招教会你下腰！
赵捷就是文广    阅209    转5
三伏天适合练哪些瑜伽体式？
hjj私人图书馆    阅347    转5
ॐ 深度开髋，练完这套序列你的髋部一定可以打开！
悄悄泠泠    阅226    转4
睡前床上小动作，身材越来越妖娆
有点骜look_    阅147    转4
脊柱的四个生理弯曲，原来是这样形成的~
shasha1120    阅2093    转3
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少Z春    阅58    转2
夏天不敢露背？这 8 个瑜伽体式，练出完美背部曲线！
天人合一1007    阅58    转2
18 个经典瑜伽体式解剖图（收藏级）
蟹爪兰4d29nf6t    阅237    转2
每天15分钟修复瑜伽课程，和你的内心来个约会好嘛
达迪wp5j6wyvc3    阅183    转8