原文：动图演示久坐疲劳后您需要的拉伸动作
9个动作献给经常久坐和开车肩颈不舒服的人群，缓解肌肉的疲劳
向导指南    阅277    转19
久坐危害大 4个动作帮你缓解久坐疲劳
小憩时刻    阅54    转7
有效缓解久坐带来的疲劳，只需简单6个健身动作
鹩歌    阅173    转5
9个动作拯救疲劳的久坐族
阿布的书柜    阅50    转3
久坐办公室的你，如果不知道这17个动作，那你“死定了”
我的书屋我做主    阅614    转57
这套拉伸动作，非常适合久坐一族缓解工作疲劳
读书刘先生    阅39
陈金柱：眨、转、叩、踮四个动作带走久坐不适
[嘉海]胡德臻    阅50    转2
七招缓解上班族久坐脊柱疲劳
michelle.zhang    阅50    转2
久坐全身腰酸背----拉伸拉伸全身舒服（含8幅动态练习图）
李泓椁19    阅243    转4
跑步拉伸不只是随便压腿，22个拉伸动图，告诉你跑前跑后如何拉伸
吴索卫x7nwbgb6    阅135    转15
大学生【你真的知道缓解疲劳的拉伸动作吗？】
小跳蚤58    阅188    转10
俩动作缓解腿部疲劳
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跑步前后有哪些必做的拉伸动作？
guanwangz    阅69
久坐族单腿后踢有助缓解疲劳
云中公子    阅114    转12
【养生保健】人到老年要忌“久”
yshyzdlh    阅29
上班久坐痛，8个动作全身舒服
傻猪猪的窝    阅385    转28
9个健康小建议 让你久坐也不累
云天953    阅6749    转519
久坐一族的4个保健动作
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久坐族：四个动作缓解不适症状
吉祥如意988    阅165    转5
【健身】几个动作恢复你因久坐而流失的肌肉力量
新用户88556831    阅2
【9个瑜伽拉伸动作 缓解跑步&健身&久坐&上网疲劳】
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体内湿气重怎么办 简单排出体内湿气消疲劳
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张子枫被全网骂丑？！和吴磊泳池嬉戏的她身材明明美出新高度啊…
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下背痛的肌肉学说
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抗衰老方案，如何消除久坐办公室的疲劳与不适，运动后的饮水禁忌
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久坐是离死亡最近的动作！10大危害伤遍全身， 1套操 7妙招，赶走久坐疲劳
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不要小瞧“伸懒腰”动作虽小好处大
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不做拉伸等于白练，收好这份超全的拉伸知识！
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拉伸是否也是肌肉训练—拉伸篇
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久坐后别忘了伸个懒腰哦
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