原文：多吃菠菜真的能补血？
红枣菠菜红糖原来都不补血？
醉牛988    阅58    转2
红枣、菠菜、红糖统统不补铁！最补的其实是...
智者文馆    阅76
红枣、铁锅压根不补血，真正的“补血明星”是这些
还想学习的老头    阅34
红枣、铁锅、菠菜，哪个才补铁？猜你想不到
春天书屋    阅982    转47
人体严重缺铁会有什么危害？
ffghsmy    阅9353    转15
补铁需要知道的几件事
阿瓦德人    阅9
吃菠菜补铁？铁锅炒菜补铁？真相是……|维生素c|动物血|吸收率|铁元素
子孙满堂康复师    阅7
你真的需要补铁吗？你可能需要先补智商！
mxb08    阅68    转4
【动物血】补血特厉害的3种食物，第1谁也想不到！很多人只知道吃红糖红枣，难怪越补身体越差
zxfxmj    阅10
8种常见补铁食物排行榜，秋天照着吃，腿脚有劲精神好，别不懂吃
昵称63083482    阅22
你需要补铁吗？
之之之    阅232    转3
红枣非但不能补血，吃多了反而小心糖尿病
林小霖    阅300    转5
“补铁冠军”不是菠菜而是它！每周吃一次，补虚养血气色好，抗病强体不显老~
田园漫步168    阅80
祖医堂：菠菜红枣，铁锅炒菜补铁真的靠谱吗？别被忽悠了，真正补铁的是它们
祖医堂大健康    阅24
贫血了吃红枣管用吗？医生：吃红枣补血是不靠谱的！
血液科张明辉    阅9
为啥缺铁性贫血吃了红枣没有效果，红枣到底能不能补血？
福爸聊营养    阅689    转22
吃什么食物补铁 避开补铁的几个误区
水岸梧桐    阅355    转19
您的孩子贫血吗？
与你同行2010    阅73    转3
原来菠菜、红枣、红糖根本不补铁！真正补铁的竟是......
夏季三伏天    阅31    转4
颠覆！原来菠菜、红枣、红糖根本不补铁！真正补铁的竟是…
singer0852    阅68    转3
高大上的樱桃补铁效果不如大白菜？
老夫子的论语    阅398
缺铁不仅会贫血，还会影响智力！吃这些才补铁
神州君子好人    阅82
补铁的正确姿势，你掌握了吗？
拾味爸爸    阅166    转2
红糖、大枣补血都是骗人的?真正补血的食物是女生都不爱吃!
发mmqrose73uzi    阅114    转4
多吃菠菜真能补血吗？真正补血的食物是......
医路守候    阅62
铁在人体的重要作用
高州佬    阅4878    转33
食品与生活-微量元素铁与人体健康的关系-食品,科学,期刊,学术,安全,专家,营养,政策--...
yingye    阅478    转14
吃什么蔬菜最补血？
大铿    阅134    转2
关于铁的吸收（适合所有人群）
营养师王丹    阅13
常吃纯猪血的好处
曾智熙    阅1223    转4