原文：瑜伽单腿站立腿上提，髋部正重要 or 脚抬高重要？
瑜伽练习不当可以伤害膝盖，瑜伽练习得当可以愈疗膝盖
玉蝴蝶YOGA    阅45
练习瑜伽莲花坐，一定不要用蛮力，了解原理才能防止膝关节损伤
阿金大大    阅147
瑜伽单腿站立腿上提，髋部摆正重要还是抬高脚重要？
博衣飘飘    阅25
瑜伽单腿下犬式中常见的错误及其矫正?
花笺    阅348    转2
瑜伽鸽王式并不难？这样练习你也可以?
姜萍wzs    阅252    转2
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一直不知道，这个瑜伽扭转简单有效
呵气成双    阅32
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yfpy1234    阅484    转19
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ldtsg1957    阅18
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lilin716    阅177    转5
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