莲子银耳百合羹 清热润肺又养颜

秋天有三燥（肺燥、肠燥、皮肤燥），会吃银耳就能消

各种养生药膳食谱及功效

处暑食莲子扶正又除烦

粥的做法大全

十大食疗方增强免疫力，快转给你最关心的人

立秋后这样排肺毒 防治感冒 免除“万病之源”

时令养生：秋季吃什么好 秋季养生食谱大全(图)

秋冬滋养五脏之阴的不二之选就在您身边！

【时令素养】秋分滋阴润燥，别再买燕窝了，真正的滋阴圣品就在身边！

莲子百合银耳红枣能一起煮吗？

【中医食疗】秋季如何对症食银耳

【详图细解】百合银耳莲子汤的做法

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秋分养肺 喜润而恶燥 此时最宜吃“八种白”

【咸宁麻塘】秋后吃“十白”，吃出“黄金肺”

秋分后10天，每天早晨喝碗它，身体越来越健康！比米粥鲜美，比稀饭营养！功效太多~

#科普小课堂#低头弄莲子，莲子清如水。

大枣治病功效神奇 怎么吃更养肾补血

三药膳缓解伏天失眠--疯癫郎中分享

虚火旺盛，6种食物可以帮助降虚火，你可以试一试！

+++ 经典大众滋补炖品 银耳莲子羹 +++[转帖] - 美食天下 - 华声论坛

银耳的妙用

百合银耳莲子粥（增强免疫力、抗癌）

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银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效

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