原文：独自冥想，就像孤独人生的海上航行
冥想——治疗情绪之痛（转）
黑戈壁布衣    阅4128    转298
冥想
脸大旺夫张路    阅31
靜坐觀想20230207观察练习，觉察你的自我评判
草蔻瓓    阅11
地3步呼吸空间练习西方最杰出的正念导师之...
沧海为书    阅351    转9
学会'呼吸'，是身心健康的第一步。
health788788    阅657    转42
教你学会放松 | 睡吧
wj5031    阅641    转25
墨心冥想|冥想基础--左右交替呼吸
天天快乐者    阅212    转5
冥想的好处和方法 常见解压静心的方法
之己    阅49
冥想提高专注力
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【高考加油站】击败考前焦虑症 试试“正念身体扫描法”
笨鳥先飛龍    阅6
连续坐享 80 天的体验
含香711    阅3369    转21
冥想常见问题100问（一）
唐渠居室    阅120    转24
UC头条：与宗教无关的冥想: 什么是冥想, 冥想如何入门呢?
放自信飞    阅185    转12
冥想：对抗生活压力，缓解焦虑情绪，改变生活体验
路人甲hw5ctgjd    阅89    转4
深呼吸：在冥想中觉察你的情绪、身体和能量
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内观！学会内观，10分钟提高能量，减轻压力，提高专注力
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当我们谈论失眠的时候，我们在谈论什么
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第十课：成年人的修行：保持心境平和
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气功之身体扫描冥想六步骤
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冥想第9课：专注冥想法
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瑜珈睡眠法----邱陵
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每天3分钟冥想，好处多到数不清，最重要是延缓衰老！
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