原文：锁腿式——排浊气、废气
清肠导浊防腹胀
yygltj    阅101    转2
排出肠道浊气，消灭小肚子！
罗兰2    阅1384    转27
排出肠道浊气，消灭突出小腹
秋雨秋实    阅295    转6
广场
梦宅    阅47    转2
瑜伽9式保养脊椎(2)
saliy    阅5083    转804
瑜伽九式立即改善你的脊椎
春风杨柳荷香    阅1377    转111
膝盖不疼 用到老！
来开好运    阅171    转22
人未老，就膝盖疼，一份膝盖使用说明书！几个动作让膝盖年轻10岁！
我心飞扬695    阅95    转9
瑜伽九式 立即改善你的脊椎
轻风无意    阅71    转5
瑜伽9式保养脊柱
语茶宝典    阅54    转2
想炫腹，首先要会练腹！！
人鱼岛健身    阅15    转4
保护膝关节的瑜伽体式 别以为自己还年轻就任性
雨吻花开    阅133
20220512控压动作
MaoMao4iqeqpu8    阅6
10分钟瑜伽序列，改善血液循环，排毒瘦腿！
上善若水0xvrk4    阅183
瑜伽九式 改善脊椎 让你体态更迷人
荷花小女子    阅1339    转214
古方清咽茶 | 肺很重要 养肺润肺排废气浊气
寂寞的季节314    阅131    转5
晨起做3组瑜伽，呼吸新鲜空气，赶走体内废气浊气，越练越年轻！
一尘buran    阅20
注意呼气——真气运行法作用机制的奥秘
大道本无边    阅3516    转151
瑜伽 柔软你的脊柱|健康网！健康生活每一天！
755502571    阅1019    转65
简易瑜伽减肥操 打造性感小蛮腰
now201    阅751    转29
六组瑜伽抻拉脊柱让你变高个
假如你不够快乐    阅1141    转29
简简单单新月式
水木年华138    阅95
在家练就小蛮腰（核心力量），试试这5个动作...
阿呆小周    阅80
圣玄五行疗法（道家养生五行疗法） 外五行
naturer    阅2406    转166
低血压者多做提压操
乐乐耘耘    阅267    转17
Day3：生理期后的瑜伽调理保养
成都听雨书斋    阅99    转9
劈叉总是下不去？那是你没有这样练！
草原狼ual5yjcg    阅1647    转40
单腿头触膝式
书摘知识    阅535    转3
朋友给我推荐了三个瑜伽体式，他说对肾脏特别好
费眼图书    阅472    转2
最清晰动图教程 ，“虐腹”根本停不下来！
etsky    阅17