【食物功效】红小豆 养心健脾 好处多

养生注重 “天人相应”！夏天到了，吃点什么好呢？

中医入药为何会选赤小豆，而不选红豆?

不同的杂粮，不同的滋补作用！你吃对了吗？

四大食物逼出体内湿气！祛湿原来这么简单！

20种杂粮功效，有些杂粮也不适合所有人~

二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

24种杂粮功效大全，告诉你什么样的体质该吃什么杂粮！

21种五谷杂粮的营养价值，好处各不同，受用一生！

素食丨五谷杂粮是最好的补药

小豆子具有大功效, 五种颜色的豆子功效大有不同, 还不快收藏起来

它是公认的“祛湿王”，祛湿消肿健脾胃，常吃远离湿气一身轻

清热解毒你还在喝绿豆汤吗？其实夏天吃它更能排清一身毒！

绿豆鸽子汤的功效与作用 ​

8月多吃这些豆，利尿祛湿营养好！红豆、黄豆、黑豆...功效各不同，你都吃对了吗？

食疗药膳>大米与其他食物“混搭”防治疾病

莲子的功效、作用与食疗配方

血脂高肥胖这六样东西要少吃，预防高血脂可以吃点这些东西

一颗红豆，一颗绿豆：功效大、作用强！

十个女人九个湿气，常见的去湿食物，每天一点，排净体内湿气！

莲藕5种吃法，让它秒变治病良药！

明日小满，这些食物不吃就可惜了！

炎炎夏日，如何胃口常开？

降三高、凉血的食物

肾病综合征患者宜吃食物一览表

它竟是预防高血压良药！这样搭配着吃最有效！

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吃对食物能很好改善胆结石，不信你试试！

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