足球运动中的体能训练：原理及方法（上）

都说跑步的时候要参考心率，到底应该如何参考？

别人骑车能瘦，我反而越骑越胖？？？ 这是因为。。。。

|周末一栏|运动时我们的最大心率应控制在什么水平?

治脂肪肝的简单方法，原来是它

跑步时感觉累到极限了，还要不要再咬牙坚持下？

节后运动，心率帮您确定运动强度！

如何安全有效的运动？

从巴西到迈阿密，为了健身她闯出了名气，很多人都羡慕她的身材

跑者，什么是良好的心率恢复？

有氧运动与无氧运动：傻傻分不清楚

运动处方—代谢性疾病

了解心率 科学健身

慢性稳定性心力衰竭运动康复中国专家共识

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怀孕期间的运动

你的最大心率是多少？训练时应该保持在多少？

掌握科学的运动量，促进老年人健康长寿

跑步你一定需要一块智能手表，俗话说没表不跑

关于T跑的那些事儿（赛前最需要关注的练习）

最高心率达到170，瑜伽算剧烈运动吗？

【体能知识科普】——心率与训练强度

每天做3次10分钟高强度运动有助降低血糖

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心率表与运动强度的关系FAQ

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