撞背功——撞开背部经脉，疏通膀胱经、打通督脉，活络全身血脉

自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）

撞背功 | 『 锻炼与运动 』

[国学养生]秘传气功——蹲墙功。

强肾功法――扭腰功、贴墙功、撞墙功

转腰功 贴墙功 撞墙功拍打养生功

太极拳中的不传之秘，实打实的强身健体！

撞墙法--简单易行的养生妙法

道家太极秘法——撞墙功

简单易学的撞墙功——打通督脉?活动五脏六腑

撞墙功 撞墙养生

养背就是养命，这个动作不花钱，每天5分钟，强肾、还提高免疫力~

怎样健身普通人能预防慢性疾病以及太极拳练习者能发出透劲？

高寿92岁靠它！每天200下，白发变黑 ! 还能强肾，降压，提高免疫力

撞墙功又称虎背功，为杨式太极拳之传

长寿的秘诀——撞墙

守望相助：足太阳膀胱经（15点到17点）

每日四节操：强肾、振脊、练臂、舒筋

【转载】撞墙功 - 活用经络 - 山药社区 - 中里巴人官方论坛 - 求医不如求己|中医|...

练练背部撞墙功

拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰

9大拉筋动作打造柔韧健康体态

图解“虎背功”（撞墙功）

台湾首富王永庆：高寿92岁靠撞墙！每天100下，强肾、降压、提升免疫

艾灸健身延寿的魅力

高寿92岁靠它!每天100下,白发变黑!还能强肾,降压,升免疫~

练练背部撞墙功，大病小病全无踪

撞墙法有助于预防心梗以及动脉硬化，你知道怎么撞吗？

撞背

治疗腰酸背痛 撞墙撞树准管用!