湿气重的人，除了拔罐，常喝5种水，健脾养胃，或许效果更好

湿气也有“天然克星”，喝水时放点它，排出湿毒，还能瘦肚子

它是大肚腩的克星，睡前喝一杯它，去湿消肿健脾胃

湿气太重百病起，还傻傻地拔火罐?每天一杯，赶走五脏湿毒一身轻

还在傻傻拔罐？每天白开水+它，轻松去除十年湿毒，瘦出小蛮腰

小小1粒不起眼的食材，竟然是湿气的大“克星”，祛湿功效很强大

用醋泡它吃, 排出体内湿毒, 肚子平了腰也细了

注意：立秋过后湿气重，这四种水果别再吃了，怪不得你“肚子”大

祛湿效果是薏米的一百倍, 每天喝一杯, 横扫体内十年毒

体内湿气重，肚子先鼓起，加点食材泡水喝，排出湿毒抚平大肚腩

冬季湿气重除了泡脚、薏米红豆，还有哪些祛湿的妙招？

一湿不祛百病生 健脾祛湿4要点

红薯和“它”是绝配！连吃1周，排出湿毒，给身体做个“大扫除”

80%的肥胖是因湿气重，湿气重不重，自测这4点就知道

皮肤油、舌苔厚、肚子大、乏力没精神，说明你湿气重！

湿气最怕8种食物, 用醋泡它吃, 排出多年湿气, 体重也降了

用醋泡“它”, 每天早晨吃3片, 连吃2月, 体内湿气一扫而光

体内湿气重别忽视,每天喝水加点它祛湿排毒一身轻！

湿气太重？白开水加它，体内湿气一周后排得一干二净！

用醋泡“它”，早晨坚持吃3片，连吃30月，体内湿气一扫而光全身轻松

山楂和它“天作之合”，用来泡水喝，或能祛湿排毒，告别大肚腩

袪湿排毒，找“承山穴”，每天揉一揉，赘肉也悄悄溜走了

别把这些草当垃圾扔，湿气重的人每天吃点，排除湿气很有效

薏米虽好，但这么吃会出事！现在知道还不晚，收藏

体内有了湿气怎么办？生活中经常用这四个方法，湿气或能慢慢消

怎么知道自己存在湿气？拔罐不一定准，中医教你一招，祛湿见效快

如何击溃会拖垮身体的4大毒素？