遇见玛雅更幸福：如何和你的负面情绪和平相处?

京东共读｜只有在痛苦中，才会真的静下来思考改变

心理学：我们曾经受的创伤，会在潜意识里支配你的行为（非常非常好）

聆听心灵地下室里野狗的狂吠｜你的黑暗情绪

书摘

吴金鹏法官：品咂时光——人生到处知何似，一种“怀旧”任追随

焦虑的时候，去这3个地方，可以得到疗愈…

压垮你的不是问题，是你的情绪。很多时候，只要一件事情没有做好，或者遇到了尚未解决的问题，就会陷入焦虑、自责的情绪，不断的消耗自己

图说：放下负面情绪 学着自我减压

【关注】该放下的七种负面情绪

简单一招，快速缓解负面情绪 #焦虑 #正念 #正念八步法 #负面情绪

写下此刻的心情

焦虑，抑郁负面情绪缠身怎么办？试试这个动作

抑郁、焦虑的负面情绪，会诱发耳鸣

负面情绪的回避

如何化解负面情绪？听完了，你将不再有任何痛苦

七大负性情绪的巨大正向作用，你都知道吗？

《新世界》

善用你的情绪

学会与负面念头和负面情绪和平共处就走出失眠的第一步

接纳，就不痛苦了吗？

很多毛病都是闲出来的，闲出了疑神疑鬼，闲出了，焦虑，治...

「克服焦虑」挥杆负面情绪，退！退！退！

每日健康问答|如何应对负面情绪？

负面情绪的真正价值，你知道几个？

心理学告诉你：如何整理负面情绪？情绪难管理？你只需要知道这个方法，不看亏大了

为何抑郁症、强迫症越治疗，越严重？跟心理专家学习如何有效地走向康复！

这是干掉负面情绪的最有效方法

人为什么会得抑郁症？这些道理你是一定要想明白的

接纳，就是成为真实的自己，原封不动的允许与承受