原文：每天8分钟保健操，为您的脊柱保驾护航！
骨科医生推荐：每天五个小动作，站着就能护脊柱！缓解肩背痛很简单
MXBhl7zu50z1oo    阅48    转3
保护脊柱每天只需8分钟
醉牛988    阅40    转4
保护脊柱 每天只需八分钟
香花供养    阅267    转13
脊椎保健操（转）
天地虚怀    阅1489    转177
白领久坐如何预防脊柱疼痛变形？
favinfeng    阅402    转5
保护脊柱每天只需8分钟-脊柱-健康
山野闲人    阅677    转84
每天五个小动作，站着就能护脊柱！缓解肩背痛就这么做
姜太公人生如梦    阅268    转36
被称为“不死的癌症”到底是什么病？
为什么73    阅54999    转14
站桩的要点
道医骏燚    阅99    转3
化繁为简：背部训练大全！
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含胸……驼背……这招竟然有效
H0ing    阅542    转62
1个抗衰老动作每天早晚做9次，提升肺活量拉直脊柱让你气色变好
汉上踏歌    阅25
脊柱康复——核心稳定训练
玉壶冰心5in11n    阅165    转3
从0到1教你在健身房如何练腿？
心随境转se5tnh    阅189    转2
颈肩僵硬，腰背酸痛？一套动作就可以治好！
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李良根先生传“健脊八段锦”
niuniuyumami    阅2842    转132
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不见蓝天    阅1224    转168
从背阔肌的生理功能来分析，精准刺激的动作要点！！
新用户98166778    阅1483    转2
同是“韦驮献杵”　动作要领不同
昵称57400401    阅89
京都舞疯子的舞疯舞语7
相识是缘0    阅117    转8
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zman3703    阅40
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腰椎间盘突出能站樁吗
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十个背肌训练黄金动作，帮你把背部练得又宽又厚，练出倒三角
郑骏泓    阅4776    转3
每天十分鐘 讓脊椎挺起來
mihu16    阅2033    转207
CROSS CORE悬挂训练高效燃脂塑形
知识分享jcsh    阅161    转3
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运动膏肓穴，去除一身之疾
jiankang81518    阅2476    转234