原文：简易颈椎操
头写“米”字，防颈椎病
yunxianggezhu    阅156    转7
上班族：头写“米”字，防颈椎病
云中公子    阅42
工作中的颈椎操（图） - 圣诞(yy225cn)的日志 - 网易博客
hwy6896    阅307    转7
脖子僵硬，一扭咔咔响？教你3个动作，打通筋骨比贴膏药还有用
等着l70smp782j    阅388    转2
患了颈椎病的你，还在做“米”字操吗？
苍山无语    阅9
名医亲传！简单几个动作调回你的颈椎（动态图）
轻轻草长    阅68918    转383
颈椎操
静海观潮    阅95    转6
警惕颈椎亚健康，从不做“低头族”
nizijun    阅43    转6
长时间保持头前凸姿势对颈椎的危害
369蓝田书院    阅171
“米”字功治颈椎病
iippss    阅234    转12
颈椎病小窍门（“米”字操）
循天园    阅109    转6
OL必学颈椎操 5招彻底摆脱“颈”箍咒(2)
xulp2009    阅290    转11
白领颈椎保健有诀窍
mgxbyhzhch    阅54    转2
【尔莱瑞】给颈椎放放假
桃源居erlarry    阅29    转2
放松颈部
野狼51    阅269    转8
远离颈椎病，常做“米字功”
书香阁LINDA    阅2228    转81
五招让白领摆脱“颈”箍咒
刘燕燕    阅72    转4
白领需了解的8个坐姿"潜规则"
雪色摇铃    阅66    转3
上班做个小运动，轻松告别颈椎病！
长沙7喜    阅108    转3
炖鱼头汤加点桑叶，连续几周，颈椎病消了，肩周炎也慢慢溜走了！
wh文人与画士    阅252    转3
颈椎锻炼教程来了！健康颈椎真的可以练出来！
御_风_而_行    阅272    转2
程序员使用乌拉草黄金枕有什么好处吗？
傻豆传媒    阅52    转2
2个养生动作坚持10天，让气血通畅，颈椎、肩背再也不酸疼！
小男孩2810    阅89
颈椎不好的，看过来
意会田园    阅1
用头写“米”字 可缓解颈椎疾病(图)
地球知识    阅712    转33
四小妙招 预防缓解颈椎病
黄麻祖黑膏药    阅26    转2
《颈椎保健操》（美女中医真人示范），再也不用担心颈椎病了！
周vfhr8jjg4z2g    阅409    转37
想颈椎病好的快，看到就进来
文氏壶诚堂    阅1
刘大夫颈椎保健操
天下小粮仓    阅1035    转8