瑜伽中有一个神奇的体式，专冶妇科杂症

干货|排毒养颜抗衰老，从清理子宫垃圾入手

瑜伽蝴蝶式，女人做一次年轻10岁！

瑜伽蝴蝶式?不仅祛斑，还可以清除盆腔卫生死角！

瑜伽中有一个神奇的体式，专冶妇科杂症(女人必备)

瑜伽中有一个神奇的体式……

当经期遇上下犬式

「划重点」盆腔是女人的第二心脏，定期清除盆腔垃圾，远离毒素和炎症！

怎样练习好瑜伽的蝴蝶式？

8个瑜伽开髋体式，深度灵活髋关节，滋养骨盆

女性调理的三大黄金时期，对应瑜伽教程都在这啦！

「划重点」一个束角式，脊背和髋胯问题全搞定！

蝴蝶式：调节泌尿功能、缓解坐骨神经痛，有效对治妇科杂症

最适合“大女人”的开髋体式，清扫骨盆垃圾，每天5分钟滋养子宫！

每天练习这个动作，清理子宫垃圾，驻龄养颜，40岁美如25岁！

瑜伽体式正位：半蝴蝶式

瑜伽体式精讲（一）仰卧束角式及蝴蝶式

瑜伽养颜滋阴体式-蝴蝶式

练这个动作，不仅祛斑，还可以清除盆腔卫生死角！

练习蝴蝶式，不仅祛斑，还能清理你身体内的“卫生死角”

排出内脏中的5斤油，身体干净了想不瘦都难！

山式

每天坚持1个瑜伽动作，清空子宫垃圾，女人坚持做年轻10岁！

「打卡20」坚持瑜伽开肩，小心背越练越薄，美成仙！

瑜伽轮式老是做不好，那是你没把这个瑜伽体式好好消化

「划重点」战士二式天天做，这三个常见错误你注意到了么？

如何在「三角伸展式」中保持骨盆正位？ 一个技巧就够了！

[转载]瑜伽体式

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