原文：还在做卷腹？1个动作高效虐腹！
除了健身，你也可以试试普拉提
刘刘4615    阅172    转8
普拉提是什么？
xyf4345    阅200    转5
什么是普拉提？这6个细节区别于瑜伽！
拂面不寒杨柳风    阅6477    转12
一张瑜伽垫的故事 普拉提9动作 快速燃脂瘦全身动作指南
小怪兽他爹    阅2152    转125
花样塑身|锻炼核心肌群，普拉提早已领先百年!
尤里蒙提    阅164    转8
普拉提适合人群？普拉提是有氧还是无氧的 普拉提都有哪些动？
九天雷动    阅176
减肥专集 [提高代谢能力]_雅致美女学院_Vol.016
小明    阅1232    转86
练习普拉提对身体有哪些好处？
Leo徐    阅1766    转13
健身没效果？19个普拉提能让你突破一下！
修省小兵    阅53
练习普拉提，你应该知道的运动原则
网际飞音    阅298    转2
动稳课堂｜普拉提小白必看的入门科普篇（2）
行者千里    阅183
30分钟普拉提练腰腹肌和腿部动作，打造健康运动方式，优雅塑形
林光辉同志你好    阅117    转3
健身，你必须要懂得控制你的身体，才能去控制外物的重量
鸿蒙圣主    阅129    转3
全能跑者必备—跟着娘娘一起挑战普拉提！
慧跑    阅56    转2
普拉提瑜伽动作要领
新用户04261092    阅13
【瑜伽知识】瑜伽和普拉提到底有什么区别？
平淡水的平凡    阅100    转2
26岁舞蹈幼师，热爱普拉提，身材丰腴有致，追求者排起了长队
君临天下100    阅108
9个普拉提动作 ，一月减掉20斤！
方珺逸    阅981    转92
普拉提之脊椎逐节活动Spine Articulation
医路苦旅000    阅420    转3
别再傻傻分不清了，你练的是瑜伽还是普拉提啊?
释迦牟尼佛1    阅5185    转5
致久坐者最健康最安全健康的几个动作！您后边的肌肉才是健康长寿的核心，
daopo1997    阅21
脂肪杀手“普拉提”，每天坚持30分钟，一个月后会发生什么变化？
plum2809    阅2921
瘦肚子最快方法。
君悦2015    阅9
21天改变自我健身计划（第四天）！
乔锋护肤机器人    阅526
【普拉提是什么】
liuwenyou518    阅11
9个动作的普拉提 加强核心力量还能瘦全身
Alex徐    阅235    转2
腰痛了那么久，你知道是谁的锅吗？
郭医    阅87    转10
孙俪又挑战高难度 为啥娘娘这么爱普拉提
汉青的马甲    阅124    转5
脊柱拉伸图解
濮山才子    阅183    转3
【臀部激活】弹力带全方位臀部激活训练
新用户5733nNHg    阅57