45岁后，防病黄金期，养成5个“增寿”习惯，促健康，更长寿

45岁后，步入生命高危期，想少生病，这6大习惯，再难也要改！

睡觉前，有4大“短命”习惯的人，很难熬过半百，想长寿劝你别占

睡觉前，养生要注意哪些禁忌？睡前做这6件事，会偷走你的寿命！

睡前的6大“短命习惯”，想健康长寿，最好一个也别做

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想长寿，尽量做到：二护、三懒、四微、五坚持，做到的越多越长寿

45岁以后 要想老来无忧 要避开四个折寿习惯 否则有你后悔的

45岁以后，要避开四个短命习惯，改掉的越早越增寿，越晚越减寿！

失眠的人，晚睡前坚持五个好习惯，想睡不好都难

​中医：每天按揉3个“穴位”补阳气，做好3个习惯，健康一整年

春季养阳，多按5个“生阳穴”！

早上起床后的这3个习惯最伤肝，你一个也没有，肝脏应该很健康！

女人到中年，为了健康，别做四件傻事，”四件傻事“指什么？

45岁后，坚持8个习惯，会离长寿更近一步，哪怕只坚持一半也好

睡前是养生的黄金时间，这3件事非常重要，可惜多数人都做反了！

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45岁后，饭后记好“六不要”，下半辈子少进医院，长寿也会跟定你

早起后，三大“短命”习惯，四大“长寿”习惯，你做对了吗？

想健康，坚持早起“3要”，睡前“4不要”，身体会一天天越来越好

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45岁后, 防病黄金期, 养成8个“增寿”习惯, 离长寿更近一步!

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45岁后，是养生的关键期，谨防身体“三处变硬”，要养成六大习惯

男人四十岁后，要想少生病，养好2处，保持3习，离长寿就不远了