女人久坐腰粗，教你一招动作减腰部赘肉！

7个居家瘦全身动作，帮你快速燃脂，瘦腰瘦腿瘦肚子！

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经典瑜伽动作轻松瘦全身

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8个HIIT训练动作: 加快全身脂肪燃烧

每天这样做，不仅瘦手臂、美背部，还能丰胸哦！

全身减脂太难了？试试这招吧！包你腿美腰细腹还平！还能翘臀哦！

躺着就能轻松瘦腿翘臀？我服！（9个动图）

这样躺10分钟，腹部小了臀部翘了！

一套简单的晨起/睡前瑜伽，躺在床上就能做！

三套功能不同且简单易学的瑜伽动作

普拉提塑造你的背部

瘦肚子没那么难，7招教你搞定小肚腩！

锻炼盆底肌肉的瑜伽动作

最有效的腹肌马甲线运动，强效燃脂，逼出腹肌马甲线！男女通用！

几个动作，瘦腰平腹，逼出马甲线！效果惊人！

6式瑜伽深层燃脂，雕刻你的迷人背影

深度解脂，4分钟就开始暴汗燃脂！

大腿过于粗壮?5个瑜伽动作减掉大腿赘肉

8招快速燃烧腰腹脂肪，瘦出纤腰马甲线！

??5个动作专减大肚腩，练出性感马甲线！

减肥，千万别练这几个动作，我怕你瘦到停不下来！

这才是马甲线的最佳动作！想平腹细腰的女人赶紧看看！比仰卧起坐强10倍！

梨型身材减肥指南:“刮肉提臀”试试这8招，躺着也能瘦！

坚持瑜伽1年后，看到这样的成果，你肯定不会后悔每天花时间练习

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水桶腰该怎么减掉？

燃烧卡路里：6个动作消脂刮油，每天都在瘦哦！