养肝的“扛把子”，不是大蒜，3种食物，不妨在平时多吃点

肝脏的“解毒王”，一毛钱不用发，吃一个好一个，肝脏来个大扫除

不想戒酒没关系，先学会护肝，掌握5个妙招，让肝脏变强大

一个动作养护肝脏，每天按揉食指10分钟，通畅肝经，缓解肝火旺盛

肝脏“最喜欢”的菜是它，肝火旺盛要多吃，养肝排毒助睡眠，平安度春

推荐！肝火旺家庭调理的几个小妙招

肝火一烧，别想睡觉！只此一个中成药，消肝火，安心神，助睡眠

春养肝，吃一菜，食二果，饮三水，做四事，肝一天比一天好

春季小心“肝”！护好你的肝这样做就对了

肝不好的人，身体会出现7种表现，养护肝脏：勤补三物，牢记二通

春季，睡觉时，出现4种情况，小心是肝脏在“呼救”，莫忽视！

枸杞和它“天作之合”，男人坚持喝1个月，或许能平肝火，补肾虚

秋季肝火旺，常吃3样“护肝王”，尤其中老年，平肝火，补脾虚，助睡眠

手上有个“养肝穴”，早晚按一按，疏通肝气，养护肝脏更健康

经常肝不舒服，多用“它”泡水喝，降肝火，养护肝脏

经常失眠，可能是肝火太“旺”！抓住“4怕”和“1穴”，轻松拥有好睡眠！

肝病的“解毒王”，肝炎的“克星”，每天吃一些，排肝毒清肝火

肝不好，肝火旺外行人泡枸杞，内行人吃“它”养肝解毒助睡眠

肝脏“最喜欢”的就是它，晚上失眠可常吃，平肝火补脾虚，有助于睡眠

凌晨1—3点经常“自然醒”？中医提醒：身体发出的“求救信号”

肝火旺的人容易生气？

耳鸣头晕是肝脏“罢工”? 可别小瞧! 早晚一杯“它”,

吃什么补肝养肝最有效

春天养肝最有效！每天坚持一碗“排毒汤”，降肝火，调肝要趁早

肝病无痛无痒很可怕, 经常吃点它, 排空肝脏毒素更健康!

肝不好的人, 常吃1红, 多喝3种水, 排毒降肝火, 肝脏更健康 ，对转氨酶也有好处

30岁后，无论男女，常吃4物，多喝2水，降肝火，还利于养肝

肝不好的人，常用它泡水喝，有益于排毒素、养护肝脏健康

这5种养肝的食物，快看看你吃对了没！

资深老中医提醒：多吃3种零食，清除肝毒，健康更健康！