想要长寿，要保证“三软，三懒”，全都做到，长寿会离你越来越近

想要长寿，要保证“三软，三懒”，指的是什么？

睡前有4大“短命”习惯的人，难以长寿，若想熬过半百，劝你别占

45岁后，步入生命高危期，坚持“一慢、二少、三勤、四不、五动”

睡觉前，养成4个＇好习惯＇，长寿不太难，身体也会越来越好

睡觉时，这6个异常，若一个也没有，恭喜，身体还算不错，易长寿

年过50岁的人，想要长寿，睡前要有这4个好习惯

提醒：睡前4件事破坏肝排毒，很多人都在做，劝你趁早改掉

健康有道，长寿有方，坚持6个小习惯，助力长寿

UC头条：45岁后, 这6个习惯, 是长寿的“根基”, 能坚持得越多, 则越健康

45岁后，这6个习惯，是长寿的“根基”，能坚持得越多，则越健康

晚上睡觉之前，哪些习惯对肝脏是好的？

晨起，有四大“增寿”习惯，睡前做好“三个不”，助力健康长寿

愿意长寿的人，大多有四个表现，占的越多，恭喜你越容易长寿！

身体有这8大状况，医生都羡慕，吸烟人如果具备，不戒烟也没事

长寿的老人, 睡觉前都有这4个习惯! 能有一个也是福

晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有

【医话健康】中年男女，做到晨起四慢、睡前三勤，身体健康，定能长寿

长寿的人，睡前都会做5件事！坚持一个月，身体会变好

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：常失眠，或与肝有关