原文：到底是米面更升糖，还是肉更升糖？
【科学健身】健身时到底该怎么吃？才能增肌又减脂？
打开手机看世界    阅595    转14
何为高质量碳水化合物？预防糖尿病，中国人该如何吃碳水？
茂林之家    阅111    转8
为何饱餐一顿后反而感觉疲乏无力？
Leo徐    阅316    转7
两次碳水摄入最佳点，避免让你涨过多的脂肪！
扎西牦牛    阅213    转5
医生提醒：比脂肪伤害更大的实际是低质量碳水，应该控制摄入量
零壹贰012    阅27    转4
吃对它，减脂就成功了一大半
路人甲g9q8dnap    阅289    转4
有溯源、有原理、有方法，最全面的低碳饮食减肥指南
仁和堂老军医    阅46    转4
你真的知道碳水化合物么?——人体主要的能量来源
清风oh2x8d02d9    阅476    转4
ADA最新指南：3大发现＋7大误区，清理糖尿病营养治疗的那些'坑'！
炬业烽昙    阅113    转3
低血糖10年，少吃主食1个月，竟然正常了
瘦龙健康    阅217    转3
糖尿病人低碳饮食可逆转高血糖？低碳这样吃真能降血糖！
糖尿病同伴    阅33    转3
她就这样愉快的瘦下来了，原来是因为……
退思斋1964    阅74    转2
有助「血糖平稳」的7个方法！学会好处很多
新用户7198kM7p    阅10    转2
还在看血糖指数吗？胰岛素指数可能更有意义……
laoyu2012    阅31    转2
为什么中国人喜欢睡午觉，而西方人很少睡午觉？
tjboyue    阅306    转2
体重增减的关键物质！搞懂这个，增肌减脂事半功倍
成靖    阅190    转7
陈刚大夫讲糖：（含语音）久违的肯德基
陈刚大夫讲糖    阅20
吃碳水也不会发胖的新式饮食方法
减肥ing    阅141
不吃「碳水」的减肥，都是耍流氓
L逆光    阅172
适合中国人饮食习惯的区域饮食法
跑你    阅44
碳水化合物让你胖吗？你可能对它有些误解
瀛海健身    阅104
对血糖影响最大的3大营养物质大揭秘
天知机    阅65    转2
为什么不吃碳水容易变瘦？
减肥餐瘦身食谱    阅55    转2
体内的脂肪是怎么生成的？搞清楚才能轻松甩掉它！
全球健身号    阅137    转2
月饼节怎么控制餐后血糖？
微微传奇    阅59    转2
糖与热量的辩论：正确认识饮食控制
yuxh91128    阅242    转3
糖尿病常见碳水化合物食物和热量表
流长源远    阅2445    转3
好好吃饭降血糖！三餐这样吃糖尿病不上身
梁老师讲糖    阅10
不用打胰岛素了，国外这个逆转糖尿病的视频，一夜之间火了
778978    阅1468    转45