五月天然“补钙菜”找到了，每天炒一盘，补钙质，个头蹭蹭长

菠菜牛奶统统靠边，它才是天然的补钙菜，补钙质，个头超过同龄人

隔三差五给孩子吃此菜，钙质比牛奶高，补钙质，个头超过同龄人

孩子感冒咽喉发炎，多吃这种菜，简单一炒，清肠排毒，消炎杀菌

春天是补钙金期，多给孩子吃“它”，视力越来越好，个头明显更高

五月宁愿不吃肉，也要多食此菜，排出毒素，补钙质，个头蹭蹭涨

４个食疗方帮你轻松排便

高血压的食疗

天然的“补钙菜”发现了，美味下饭，补钙质，长个头，孩子要多食

补钙

趁暑假多给孩子吃以下3道菜，补充营养，好吃又补钙，个头长的快

天然的“补钙菜”找到了，每周吃一次，补钙质，长个头，早食早好

多给孩子吃此菜，再贵也别省，保护视力，补钙质，个头超过同龄人

常食十种普通菜，抵抗衰老体健在

常食此菜，防癌抗瘤

​▷这菜要多吃,能疏肝补血、强心脏、清理肠毒！

山药变色记：这样吃，排毒美白，瘦身太简单啦！

多给孩子吃此菜，再贵也别省，补钙质，淡化色斑，个头超过同龄人

山菜之珍野蕨菜7食疗

zz 山菜之珍野蕨菜7食疗

（一）养肾小食疗

家庭食疗手册:常见症状食疗和保健养生食疗

养生7大食疗秘方：清肠排便又排毒，让肠道干干净净！收藏吧

冬瓜和此物一起，女性要多吃，排毒清肠，视力好了，子宫更干净

肠胃的“保护伞”找到了，每天吃一点，清肠排毒，胃病不来扰

夏季常食六种瓜清脂排毒

香菇和此物一起炒，等于“天然泻药”，清肠排毒，肚子越吃越瘦