原文：9个瑜伽老师最常用的体式，教你轻松改善体态！
11个帮你打开胸腔的瑜伽体式
gyz198015    阅2016    转43
体态和颜值一样重要！让你身姿挺拔的 8 个瑜伽体式！
hwzhuwei    阅55    转3
想做瑜伽后弯却弯不动？每天10分钟，柔软就在一瞬间
水岸---    阅68
「打卡15」6个瑜伽动作让你更具气质，矫正体态，改善身体健康！
GreenMoodre58g    阅48    转4
初学瑜伽，12个体式锻炼核心，改善体态?
鱼ytx3ihxlszrw    阅446    转9
初学瑜伽，如何提升核心力量和改善体态？试试这套瑜伽体式序列
雨吻花开    阅179    转4
惊艳瑜伽69
老阿更    阅1628    转82
腰腹核心力量的加强练习，5个瑜伽动作就够了
TNT1520    阅3601    转34
11个基础体式“效果图”，初学者练对很重要！
夏秋水    阅343    转34
上半身的肥肉 , 4个动作让你瘦得不要不要
九霄环沛    阅492    转32
正确的“开髋”魔法，比青蛙趴更直接有效，练出笔直大长腿 !
cq37zb    阅457    转13
打开肩膀和髋部？练这21个瑜伽动作就够了（附动图）
加加零    阅147    转13
瑜伽初学者要打开胸腔，收藏这套阴瑜伽序列就够啦！
岭南书馆1    阅217    转8
初学者要开肩&灵活髋部，练好这2套经典的瑜伽序列就够了！
zhanghe1011    阅116    转7
一套适合初学者，每天练习的瑜伽序列，简单又实用！（收藏级）
姜太公人生如梦    阅48    转7
@在家的你，快和小天一起做瑜伽！
360_ss_note2    阅61    转5
矫正腿型 X/O 型腿，你要这样做。| 问答
有点骜look_    阅202    转4
青蛙趴太痛了啦！还是瑜伽趴舒服...内分泌终于正常了!
兰亭文艺    阅376    转4
适合30-40岁女性每天练习的12个瑜伽体式，在家就能练
天人合一1007    阅121    转4
女生都要会的臀腿拉伸，防止大腿变粗
我爱你文摘    阅255    转3
初学者开髋，一定要试试这套瑜伽体式
尚慧文化图书馆    阅96    转3
一套超级适合生理期瑜伽习练的阴瑜伽序列
子孙满堂康复师    阅33    转4
16个基础瑜伽体式“效果图”，初学者练对很重要
致虚守静666    阅79    转2
一个极具观赏性的瑜伽体式，开胸又美背，你解锁了吗？
acerbookstore    阅12
背薄一寸，命长十年！美背瑜伽序列，养背等于养命！
学瑜伽的猫    阅30
早上跪坐1分钟，从此腰痛去无踪、能让你越“跪”越苗条 ▷ 每日一练
艾灸客i    阅154
MysoreU 干货 | 区区几招，轻松解密“瑜伽萤火虫式”
美百味MBW    阅69
16个简单的瑜伽体式，适合夏季每天练习！
口琴和吉他    阅22
如果想让自己一成不变的生活有些改变，那不妨先从练习瑜伽开始吧
愁梦一场酒醒时    阅181