糖人吃热米饭和冷米饭与面食， 哪个对血糖好?

三类主食被称为“升糖王”，糖友们不忌口，打再多的胰岛素都没用

戒掉米饭、面食和土豆，我瘦了20斤，油腻大叔变精神小伙

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用了降糖电饭煲，从此不惧吃米饭？

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