[养生食谱]吃什么祛湿 5款祛湿食谱赶走体内湿气

薏米红豆粥健脾祛湿

它是天然“祛湿王”，但80%的人都吃错了，难怪没有效果！

红豆薏米芡实粥｜祛湿健脾利器的做法

冬季湿气重除了泡脚、薏米红豆，还有哪些祛湿的妙招？

红豆加薏米，并不能够祛湿

红豆薏米能祛湿？可能你的做法错了，薏米吃对，祛湿加倍！

“湿气克星”是薏仁吗？一定要炒熟吗？

体内湿气重，可常吃此物，能祛湿

春季多喝这一物健脾祛湿有奇效

【食补】体内湿气重毛病多

春天体内容易湿气重 初春教你用吃来祛湿

长期便秘拉不出来，别急着吃药，试试这3个泡脚方轻松排便

这个比薏米好100倍的宝贝，每天吃一点，横扫体内湿气，效果好

当薏米遇上红豆，效果太神奇了，可惜很多人不会吃

春天到了，喝点养生粥吧！

薏米红豆汤及四神汤的制作

春天又来，8款祛湿汤水，一碗落肚湿气即走！

红豆搭配一物，比阿胶还养颜，隔天吃一次，气血足了，湿气跑了

每天用黄芪泡水喝

三伏天干什么都不如吃它, 比拔罐好百倍, 十天湿气一干二净

【红豆薏米芡实粥】祛湿健脾神器（红豆赤小豆区别）

祛湿健脾，外行喝薏米水，内行都吃它！煮粥煲汤丢一点，湿气一扫而光

长痘、头脸油腻、虚胖都是湿气惹的祸？三月如何“对症祛湿”？

十人九湿！不分清“湿寒”和“湿热”，小心越祛越湿！

黄芪到底有何好处？坚持用黄芪泡水喝，身体会怎样呢？

长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你们犯了4个严重错误！

喝薏米红豆汤祛湿的人，至少犯了5个严重错误！难怪没效果

无湿一身轻，这个秋冬不再长肉!

叮~~~，您的祛湿瘦身食谱已送达，请接收您的变美秘籍！