“寿命决定期”就在60岁，老人有以下5个“喜好”，不想长寿都难

晚上要入睡时，有两件“短命”事，若你没有，离长寿更近一步

人到中年，想健康，牢记“三少，四懒，五补”，多做一个也行

不愿长寿的人，会有“三处硬，四处低”，少占一个，长寿就近一步

影响寿命长短，并非疾病、衰老？4个指标与长寿有关，不妨自测

提醒大家：45岁后能做到这5件事，无论男女，说明有长寿潜质

在10大长寿习惯中，运动排最后，第1名，可能被很多人忽视了！

30岁后，坚持早起“123”原则，谨记饭后“4不宜”，助力健康长寿

日常生活做到10大养生习惯就能长寿

人老了不在于喝水和走路，年过60，请记住6条“长寿”准则！

人老了，不在于运动、喝水，年过60,请牢记4条长寿准则

年过50后，越“懒”或许越长寿，坚持3个懒，长寿并不难

有长寿体质的人,年过50岁以后,可能有这5个好习惯,希望你都有

年过60是养寿关键期，日常5个好习惯，有助延缓衰老，增强体质

这6个日常习惯，悄悄“毁掉”了女性健康，想长寿，再难也要改

长寿的人大多有这些特点，这几招学好了就能更长寿

长寿的人或有6个“特征”，看看你占了几个？若有一半或值得高兴

愿意长寿的人，一般没有“三硬”，“四低”，占的越少越恭喜你！

生活中的3个日常小习惯，能帮你锁住“长寿因子”，有2个便很好！

短命的人，往往早起有3个，睡前有4个共性，能全避开，长寿很容易

活到100岁

年过七十，还能做好三件事，长寿可期