胖人的身体为什么宁可饿死也不肯消耗身体的脂肪？

断食3天，身体会发生什么变化？间歇性禁食的好处有哪些

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2个瘦不下来的原因，肥胖的真相，糖 脂肪……

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饿肚子就不能锻炼吗？你可能是被吓胖的.....

最最基本的营养学问题，一个人一天需要多少碳水？

蛋白质是增肌的，糖是长胖的，碳水化合物呢？

拼命节食能不能消耗脂肪？营养师详解饥饿让身体发生了什么

你真的知道碳水化合物么?——人体主要的能量来源

不吃米饭真的可行？

第763讲: 到底多长时间不吃东西才会掉肌肉？

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少吃加锻炼不仅不会瘦，还会加速衰老！运动前后这样吃，燃脂瘦身效果好！

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