原文：记住这“234”点，做一个爱吃不胖，会减肥的快乐人士
健身中运动、饮食、睡眠各自的要点是什么？哪个更重要？
秋实6vkiousvo7    阅1434
肌肉男速成“十条”
stwym    阅551    转10
胖子减肥的三个分化阶段
Jandec    阅8882    转115
一年减脂30斤，易胖体质变为易瘦体质，我是这样练这样吃的
风月行    阅18600    转41
关于有氧运动消耗肌肉的解释
smellycatda    阅4819    转13
9个消耗脂肪小技巧，减脂不再难
成功属于俊    阅478    转11
健康饮食、适量运动与大学生减肥
成功减肥    阅365    转9
如何减掉肚腩（男士专用）
梦冲    阅360    转9
一直瘦不下来？你需要提高基础代谢了！
冀rmxnkkrqokuj    阅550    转9
为什么有的人怎么吃都不长肉？有的人却累死也难减脂！这就是原因！
大水牛健身    阅227    转7
健身类知识十问十答系列每日一更! 2018.8.12!
WJ客栈    阅92    转6
怎样摆脱肥臀和象腿
琴心若水    阅275    转5
如何获得一个持续消耗脂肪的体质——从这几方面着手
檸檬橙    阅923    转5
写给减脂期迷茫的你
只爱关美丽    阅1856    转4
20个“超靠谱”的减肥小技巧，学会10个以上，就能一路瘦到90斤！
蓝豆豆营养师    阅32    转3
胖子心中自有苦，养生减肥怎兼顾？
百科知识大汇集    阅52    转2
减脂≠减重，为了有效减脂，你需要做些什么？
十月知行    阅11    转2
健美比赛前的减脂技巧
新用户86038459    阅415    转2
少吃多动还变胖？提前了解这2件事，避开减肥误区，才能真变瘦
新用户44765452    阅105    转2
为什么你看不到腹肌？因为它被包在脂肪里
参考资料2010    阅164
别再问怎么瘦这么简单的问题——给你几个方法，照做一定瘦
斯金纳的盒子    阅63
【原创】马洪强：浅谈减肥
阿拉善文化艺术    阅170
每天重训1小时为什么没变瘦？健身教练告诉你“运动减肥的真相”
极光zz    阅3122
我可能减的是假脂... 要不然怎么减着减着肌肉也没了？
觉胜    阅137    转2
解密燃脂300问_zpr_wenku
新用户5569PbHo    阅27
减脂，做到这些就够了！
刘沟村图书馆    阅102