你是几点入睡？

为什么凌晨3、4点总是“自然醒”？老中医...

医生不方便说的食疗小技巧，卤水点豆腐，一...

人到中年，凌晨3、4点会早醒？医生仔细分...

1、菊花邂逅决明子——眼睛就亮了

明日春分，长期失眠就怕这“东方睡果”！老中医吃它，降肝火，一觉安睡到天亮~

【转载】失眠的中药治疗、穴位治疗、食疗

为什么一到凌晨3、4点就“自然醒”？中医坦言：其实是身体这2处堵了！

失眠的“克星”已找到，不是香蕉，更不是牛...

十条中药茶饮，健康靠自己

【转载】十条中药茶饮，健康靠自己

经常失眠，多是肝血不足！中医教你4招，养肝血，睡得香

【长期失眠多半肝火旺】

失眠的“根源”找到了，是这2个地方堵了！教你一招，安睡10小时

失眠的“根源”终于发现！中医：多半这2处堵了，牢记1招告别失眠 随着生活节奏的加快，遭受失...

我们都被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁后，最佳睡觉时间是多少？建议收藏

凌晨3点-5点总是早醒

凌晨3点

退休老军医的“失眠”金方，睡前喝1喝，失眠、早醒不见了！

熬夜成癖，肝脏受罪，中医食疗来解救

农村一野花是天然“安眠药”, 睡前喝水放点, 一夜酣睡到天亮

【实用:10组中药养生配伍大全，建议收藏...

【身体好不好，睡一觉就知道！】#入夜就失...

睡眠不好，怎么办？建议经常饮用1款“安神茶”，心情舒畅睡得香

中医认为失眠，凌晨总醒，是五脏“根”有了...

失眠怎么办，失眠吃什么好，失眠怎么调理_失眠的治疗方法

中医：失眠多半是这2处堵了，1招告别失眠

失眠的“死对头”找到了，真的很神奇，一用一个好！

失眠的“天敌”被发现了，白开水里撒一把，赶走失眠，一觉到天亮