这三种东西越吃湿气越重，夏季一定要少吃，再喜欢也要注意

湿气重不重，看舌头就懂，教您3个方法，去湿气，健脾胃，效果好

果然，名不虚传

生活中有7物或是健脾高手，秋季正当吃，帮助去除湿气、调理脾胃

湿气不除，后患无穷！著名中医一碗健脾祛湿方，除百病，无敌了！

你是痰湿体质吗？如何健脾祛湿排毒？

它被誉为水中人参 是去湿气的高手

[家庭药膳] 山药薏米芡实粥---补气血.长半月痕良方（转载） - dream73.goo...

油光满面、水肿又肥胖？不是你颜值在走下坡，而是“湿气”在搞鬼！

一个食疗方，健脾祛湿，刮掉油腻，尤其头发脸上，经常出油，浑身都不舒服

有位病友，坚信【红豆薏米】能祛湿，刚用几...

大家厨房 | 四神汤：今夏不容错过的经典祛湿名方，拯救你的脾虚湿重

祛湿气的食物，不是薏米，而是它！不仅祛湿厉害，还健脾

湿热三伏天，这碗汤比红豆薏米水还祛湿

推翻这三座大山，健脾养胃才能有效进行

祛湿最厉害的不是薏米，而是这“水中人参”！每天一把，排湿气、补肾气，脾胃强

（芡实）鸡头米的功效与作用

脾胃不足，五脏枯！一个食疗方，专门改善脾胃虚弱，在家就能做

山药薏米芡实粥

体内湿气重毛病一堆，怎么办？教你一招三天逼出体内湿气，老少皆宜，

保胃健康 | 慈禧爱吃的宫廷秘方，这7类人最合适吃！

芡实

脾胃虚弱，百病生，一剂清朝宫廷养生秘方，延年益寿、美容养颜

制作早餐糊

千古第一健脾祛湿方，适合每个人没有副作用，它是～……

妈，我真的不是懒，我是气虚啊。。3步补气，助你重回巅峰

入伏后，不伤阳气、祛湿健脾最强搭配，原来是它俩！

体内湿气重，一个方便且实用的食疗神方

最养气血的药膳 －－ 山药薏米芡实粥