45岁后，步入生命高危期，这6大习惯，哪怕占一个，也要尽量改掉

每天在这2个“时间点”排便，肠道会很健康，是长寿的好兆头！

晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有

想健康，坚持早起“3要”，睡前“4不要”，身体会一天天越来越好

身体这里“脏”，是“短命”的征兆，一个不占的人，更容易长寿！

45岁后，还能满足一硬、二软、三快的人，身体很健康，有长寿资本

想长寿，坚持早起“三慢”，睡前“三不”，能坚持的越多，越健康

肠道求救的信号

无论男女，50岁后进入“养寿期”，尽量护2处，做3不贪，坚持4戒

五十岁后，做到晨起“四要”，睡前“三不”，长寿会与你有缘

身体有这5种现象，说明自己很健康，不用担心

身体健康的几个迹象，若你也有，表明自己很健康，不要担心

十年便秘苦 “一朝”解决爽 | 惜墨

肠癌靠近时，身体会拉响4个“警报”，太多人没注意，别等熬到晚

一个人能够长寿的特征有哪些？

50岁后是长寿还是“短命”？中医：身体6表现，其实能反映出答案

每天这2个时间段“排便”的人！恭喜：你将来会很长寿

45岁以后，无论男女，有1无3、易长寿！

早上的1件“长寿”事，不是喝水，也不是排便，大多数人都猜不到

早上第一件“养命事”，不是喝水也不是排便，可能被大多数人忽略

身体上有五个特点，代表寿命长，占有两个，说明你身体不错

寿命较长的人，晨起后的好习惯，若你全占有，恭喜身体或许更健康

长寿的人普遍有5个“特点”，若占2个以上，恭喜你是“长寿体质”

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