原文：打卡13 | 9个瑜伽体式，加强腹部核心力量，轻松赶走小肚腩！
9个瑜伽体式，高效燃脂爆汗，轻松赶走小肚腩（附动图）
天人合一1007    阅68
13个瑜伽体式立体打造腹部紧致线条，快速拥有马甲线，平坦小腹
蓝天白云星辰    阅3    转2
「打卡07」腰粗影响智商？吓得我赶紧点开了这组核心练习……
yfpy1234    阅76    转3
无器械居家塑形高清健身动图（二）
新用户5865Xz03    阅6
在家就能练，7天就见效！这几个动作帮你翘臀！瘦腿！塑形！
美丽的传说英    阅128    转2
腹部脂肪难减？这7个瑜伽体式，强力瘦腹很有效！
舍得付出    阅47    转2
8个瑜伽体式，专门针对腹部赘肉
网际飞音    阅47    转2
7组瑜伽动作锻炼核心，真的超级有效！
王涵A    阅91    转5
一套瑜伽改良版、针对腹部练习的瑜伽序列
博衣飘飘    阅17
练瑜伽，想要腿长，那就练臀啊！（附翘臀动图练习）
爱利多多    阅110    转4
瑜伽 / 9个美臀动作，翘臀瘦腿两不误
口琴和吉他    阅6
练瑜伽，如何激活臀大肌，让上臀更饱满？
姜太公人生如梦    阅21    转8
下腹凸出难减？这8个瑜伽动作平坦下腹超有效！
美丽做伴    阅33
'同是孕妇，为何生完孩子后肚子总是收不回来？原因让我想哭'
涤尘浣    阅41
下腹凸出，穿衣难看？练习这9个瑜伽核心动作，瘦肚子很有效！01
ldtsg1957    阅2
一套力量瑜伽序列， 练下来腹部小了臀部翘了
微笑奶    阅157    转8
想甩掉游泳圈？不能只练平板撑，这套瑜伽序列虐腹很有效！
烟柳20108    阅53    转5
一套力量瑜伽序列， 练下来腹部小了臀部翘了?
springtime12    阅185    转4
好身材不是那些人的专利，你也配！
虫_二    阅7