原文：如何培养自己的专注力？
你不是不懂得自控，你只是不懂得精力管理！
Purefact    阅1614    转167
如何进行冥想——为了头脑保健、心理健康和增强精力
万里无云万里天    阅7401    转944
冥想 5 分钟，等于熟睡一小时
智见智定    阅852    转7
微习惯再造不一样的你
霖哥l9blenwxdn    阅59
科普|什么是意志力？怎样提高意志力？
信息的窃贼    阅536    转10
最好的学习方法是什么样的？
gljin_cn    阅3876    转508
和《自控力》一起养成强大的意志力！
quasiceo    阅907    转23
如何快速进入“专注”状态
镭师兄    阅402    转14
三心二意真不好，专注力提高怎么搞？给你一份详尽的三周训练计划
学习雪雪    阅152    转3
提高学习效率的五个秘决
人生如玩游戏    阅243    转26
在《自控力》这本书中学到的6个增强自控力的实用方法
逸香阁居士丽人    阅182    转11
UC头条：意志力如此重要, 训练方法却很简单
爱生活爱工作我    阅115    转5
数呼吸式冥想
留贤书馆    阅1746    转26
精力好的人都在用的10条解压方法
dawn的图书馆    阅39
【冥想：把意识拉回来】
沧海为书    阅46    转3
2018年做到这两件事，比干什么都管用
轻风清秋墨菊香    阅114    转5
自控力培训课程（第一讲）
江山携手    阅326    转27
如何提高意志力:我要做，我不要，我想要
wenxuefeng360    阅373    转10
静默冥想 | 观察你的思想，进入高度集中的平静状态
长沙7喜    阅254    转18
如何拥有适量的自控力
浑雅七色堇    阅18
冥想，缓解各种负面情绪的利器
天青青水蓝蓝我    阅680    转32
你不得不知的十三个关于意志力的事实
时至而行    阅303    转19
难以自控？ 每天，只自控当天最重要的一件事就够了！
小胖裙子    阅129    转18
把《自控力》浓缩成一页纸，就不用带书在身边了
黄元章dk9nvwne    阅153    转13
《自控力》
Stone0806    阅127    转10
一呼一吸，一茶一器，便是冥想
tjboyue    阅98    转8
84%的学生表示有显著效果！斯坦福大学的意志力训练方法
竺言小聚    阅210    转6
《自控力》读书笔记
Koujianchaosin    阅173    转6
自控力
以宁竹屋    阅115    转3
跟我读完一本书《自控力》，培养自律能力，你只需要每天5分钟
北极熊788    阅306    转2