原文:
瑜伽老师最爱的一组流瑜伽体式串联,塑形效果太好了!
这17个瑜伽体式练下来,核心有力了,髋部也更灵活了!
ldtsg1957 阅2
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GreenMooder58g 阅34
练瑜伽没办法增加力量?这19个动作你一定要试试!(动图教程)
玉蝴蝶YOGA 阅197 转13
瑜伽【神猴式】很难?这套序列下来,你也可以顺利解锁!
博衣飘飘 阅41 转3
一套加强核心的“进阶”流瑜伽序列,减肥又瘦腰
瑜伽解剖学 阅54
7个超级好用的变体一定要试试
雨吻花开 阅116
女性出现这3个现象说明身体在变老,10个瑜伽体式让你焕发青春!
烟柳20108 阅49
8 个超好用的瑜伽翘臀体式,收藏起来在家就能练!
秭童的号 阅275
ॐ️ 普通的流瑜伽串联练厌了?试试这套串联,衔接流畅!
天人合一1007 阅37
18个瑜伽体式,这样练不仅腿有力了,腿型也变好了!
水岸--- 阅96
瑜伽拜日式太简单?试试这样练习(进阶)
liuxun60 阅52
揭开瑜伽老师排课的秘密,这4点瑜伽爱好者一定要牢记!
Ayi涵 阅88 转4
【瑜伽体式】30天瘦成闪电,就练这套调动全身的流瑜伽体式串联!
平淡水的平凡 阅175 转18
要想闪电瘦,就练这套调动全身的瑜伽体式串联!
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消暑气,度苦夏,就从这套调动全身能量的流瑜伽开始!
yfpy1234 阅99 转5
这是一组强大且令人骄傲的瑜伽体式序列!
midaspilot 阅182 转2
人老膝先衰?女性30过后,要重点保养膝盖!(附瑜伽序列)
敖真灵 阅35
7个简单的瑜伽体式,让你僵硬的肩颈背软下来
英2s58kxnujckz 阅32 转2
腹部脂肪难减?这7个瑜伽体式,强力瘦腹很有效!
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瑜伽扭转体式那么好,一套瑜伽扭转体式序列送给你
风中瞬间 阅2849 转43
常练10个瑜伽体式,增强核心力量!
李天秀 阅560 转4
一套简单的瑜伽序列,扭转和拉伸完美结合...
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