原文：最新踢毽子教学
爆发重踢训练（二）基本功训练
风世界    阅600    转47
【转载】引用 腿功的练习
一个人孤独1964    阅725    转40
男士如何锻炼自己的柔韧性？
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李小龙截拳道实战教学1 附动态图
佛缘we47yb8edz    阅847    转9
毽球运动基本技术
笨鳥先飛龍    阅7895    转84
李小龙爆发重踢训练
小城a    阅3026    转219
《柔韧素质训练》
兰之道    阅417    转19
抓好特色毽球
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抹不去的记忆
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提升体质，从这四大素质训练开始，很实用的方法！
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髋部柔韧性带来好的技巧
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关于柔韧素质训练的问题
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毽球(以几种球类规则结合的毽子对踢运动)
牧家图书馆    阅168    转3
新课程抢先看?提升身体柔韧度，就想“柔软”给你看~
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动作更美观？姿势更柔和？这都不是问题！{教授精品课程} 上（125讲）
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怎样提高柔韧素质？
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舞蹈初学者 如何加强身体的柔韧度训练
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李小龙截拳道的密秘
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基础能力的培养对塑造舞蹈完美艺术形体的重要性-中华舞蹈网-体育舞蹈权威网站
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考研|运动训练学（第三五六章）
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国标舞比赛讲究的是速度和力度
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如何提高柔韧性
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军人身体素质体能训练方法之身体柔韧训练方法
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如何提高人体的柔韧性？
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“坐位体前屈下不去”那是你没有掌握好方法！
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谈武术运动中的柔韧性训练_blog13851350903
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