原文：站立久坐和搬重物时，错误姿势对腰部损伤非常大，医生来帮你纠正
得了腰椎间盘突出，日常的“站立坐卧”如何给自己省力？
Alex徐    阅3407    转5
你不能久坐久站，可能是腰肌劳损，如何辨别和缓解？
轻松的旅行    阅1359    转5
沪上名画家腰痛卧床一年半，最后缓解竟是靠这些方法……
明日夏明日    阅86    转3
这些习惯要注意，不然容易腰间盘突出
太一斋陌小生    阅41    转2
腰椎间盘为什么会“出轨”？医生一次说清
万宝全书    阅50    转2
大扫除别忘了护腰
yygltj    阅40
协和医生说｜三亿人上冰雪，出现急性腰痛怎么办？
369蓝田书院    阅19    转5
你的腰肌该及时止损了！关注你的腰肌劳损
我爱你文摘    阅53    转2
好腰得靠养！简单4招帮你缓解腰痛，骨科医生都竖拇指
知足常乐5qhbsk    阅50    转2
四种不良姿势会导致腰痛2015年08月24日 星期一B12 生命周刊·健康俱乐部
xxjjsdt    阅89
这5种姿势最伤腰，偏偏令无数男女上瘾
世纪菁华    阅37
脊椎最怕的五件事
长沙7喜    阅134    转13
有一种食材人人都买得起，可治颈肩腰腿疼痛，赶紧收藏！
培训班背包    阅490    转32
搬重物弯腿不弯腰
月圆如画    阅182    转2
引起腰突的六大“导火索”，你占了几个？
xyf4345    阅75    转9
生活中如何防治腰肌劳损
林中雨露    阅2373    转280
预防腰腿痛，主要有以下的一些措施：
朱景义的    阅103    转6
女人腰痛怎么办 日常五动作远离疼痛
zezdjdq    阅92    转2
冬天来了，预防腰椎病的关键是防寒!
华民    阅19    转2
【便民】@“团长”和志愿者们，搬物资防护技巧在此
大隆龙    阅3
影响腰椎的因素？
中医梅杰综合症    阅2
引期腰肌劳损的生活因素有哪些？
马尾神经健康    阅1
腰椎间盘突出怎么治疗？4个环节少不了，千万不可忽略
仁和堂老军医    阅13    转5
腰疼多休息休息就好了？你错了，腰肌劳损的三个误区一定要知道
湛蓝明月    阅17    转2
腰肌劳损应该坚持锻炼，还是以休息为主？因人而异，千万别做错
文炳春秋    阅54
为何越来越多的年轻人患腰椎间盘突出？
云中公子    阅48
80%的腰椎间盘突出无需手术！提醒：3种方法有助缓解，不妨试一试
大白兔与胡萝卜    阅17
最日常的十个伤腰动作。越早纠正腰越好！
脊椎健康联盟    阅331    转11
伤腰=伤命！这6个习惯正毁掉你的腰！学会4个动作 3个好习惯，“腰”不痛，身轻松！
田园漫步168    阅166    转9
重视腰椎间盘突出症
娄康虎    阅30    转8