起床后除了喝水、排便，做好这2件事，或能助你长寿

50岁后，身体具备4个特征，说明你仍然“年轻体壮”，身体很健康

29—49岁是女人的“养命期”，做好这4件事才能健康长寿！

早上起床第1件事，不是喝水不是排便，知道它，可能比别人更长寿

早上的1件“长寿”事，不是喝水，也不是排便，大多数人都猜不到

早上的一件“长寿事”，不是喝水，也不是排便，多数人或许忽略了

早上的一件“长寿事”，不是喝水和排便，多数人可能没在意

早上的一件“长寿事”，不是喝水，也不是排便，希望知道的不晚

起床后，是先喝水还是先排便，若做对这5件事，会比别人长寿

不论男女，清晨常做5件事，小心身体会提前“垮掉”，具体都指什么？

五十岁后，不想快速衰老，建议：6件事要提前做，长寿会与你有缘

45岁后，想健康，牢记，少吃4种食物，多做3件事，或许还能长寿

45~55岁，是“养生黄金期”，不想老了疾病缠身，建议做好6件事

劝告大家：早上第一件养寿事，不是喝水，不是排便，多数人容易忽略！

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45岁后进入“养寿期”，提醒：做到“三戒三勤”，可为长寿助力

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45岁后是“养命黄金期”，尽量做到4个“懒”，你会比别人更长寿！

早上起床时，4个“短命”的习惯，若你都没有，恭喜！易健康长寿

早上第一件“养命事”，不是喝水也不是排便，可能被大多数人忽略

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