64 岁的瑜伽“少女”,岁月仿佛和她开了一个玩笑!
阅47转1刚刚我已60岁,但开始瑜伽后,我才发现我有多美!
阅62转0刚刚驼背20年,89岁才开始练瑜伽,2个月后身体变化让人看直眼
阅48转0刚刚陈数:瑜伽18年,这不是我的自律,而是我的生活方式
阅76转3刚刚坚持深蹲1年,你的屁股会发生什么变化?恐怕你难以想象!
阅87转0刚刚28张瑜伽体式细节图,初学者正位练习很重要!
阅39转0刚刚5位百岁老人告诉你:瑜伽,从来没有太晚的开始!
阅91转1刚刚生了俩娃的“大婶”,坚持瑜伽2年瘦56斤逆袭成最美辣妈!
阅52转0刚刚躺被窝里也能练的瑜伽!每晚睡觉扭转脊椎,醒来后身体倍感轻松
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阅24转1刚刚抗衰老、堪比瘦脸针的面部瑜伽,赶快学起来!(值得分享)
转自 看图识字008刚刚坚持瑜伽10余年,腿长貌美,完成了从平凡到非凡的美丽旋转!
阅25转0刚刚62岁大叔陪妻子减肥,偶遇瑜伽,8年后却将自己练成了健美型男
阅53转0刚刚丰满的人也有马甲线?这样练就有
转自 TNT1520刚刚跪坐练功的方法效果极佳
转自 蔡灸哥刚刚睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时!每天一次,多活20年
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设计心理学2:与复杂共处
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