原文：你知道如何放松吗
走出冥想七大误区
标准生活    阅819    转11
转贴3正确认识神衰，找到各自的有效方法，坚持。
香水2016    阅64
冥想让内心获得平静
谈艺说文    阅382    转13
你真的会休息吗？请区分身体疲劳和脑疲劳，3招学会高效休息
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抑郁症：保持心理健康，远离抑郁症的一些生活技巧
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《自控力》读书笔记
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冥想，是一种怎样的体验？
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10个正念技巧，帮你改善工作压力山大，恢复满满正能量！
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冥想：对抗生活压力，缓解焦虑情绪，改变生活体验
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自控力
以宁竹屋    阅115    转3
“冥想练习”有助于缓解焦虑症状！
荣新奇心理堂    阅114    转2
三心二意真不好，专注力提高怎么搞？给你一份详尽的三周训练计划
学习雪雪    阅152    转3
正念是一种简单而有效的冥想形式，可以让你控制不守规矩的思想和行为
新用户15109050    阅116    转2
7个方法帮你消除大脑疲劳，让大脑回到巅峰状态！
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如何进行冥想——为了头脑保健、心理健康和增强精力
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知力计划-最有效的休息方法
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冥想初学者指南（附详细练习教程）
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情绪管理：每天5分钟，心情变轻松
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瑜伽如何通过3种令人惊讶的方式，改善你的身心健康
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一种平和舒缓的方法 保护你的大脑并提高其性能Dhyana Yoga禅瑜伽
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5分钟提升幸福感
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学会与失眠共处
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大家都推崇的“多任务处理”，其实会伤害你的大脑
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冥想，缓解各种负面情绪的利器
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你不得不知的十三个关于意志力的事实
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“你拼命工作，得到的只是焦虑”不懂这个原理，越努力越焦虑
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写给吃货的情绪减肥法
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自我控制的艺术——瑜伽之我见
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最高休息法
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