原文：床上这些姿势与腰间盘突出的爱恨情仇，真带劲！
腰椎间盘突出症（颈椎病）：最简单有效的治疗方式V3.0
齐蝈    阅2216    转163
告诉你十一个腰椎间盘突出症的锻炼方法
llp0904    阅710    转71
硬板床能治腰椎间盘突出？当心越睡越突出
湖心书馆    阅20    转10
腰椎间盘突出症患者该睡硬板床？
网事如feng    阅132    转2
中医不传秘方:10年腰椎间盘突出症,丝瓜藤加它,治一个好一个!
郭鹏志    阅354    转12
骨科知识：腰部保健运动需讲究科学
知易无大过    阅499    转19
“腰突症”患者的锻炼方法
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这两个动作才是真正解决腰间盘突出的正确方式，两分钟就能学
憩苑    阅44    转8
如何自我检测腰间盘四五突出#腰疼#腰椎#腰椎间盘突出症
allbymyselfwz    阅5
你知道吗？睡觉也能“治疗”腰间盘突出！只要睡姿正确，病就好一半了！
治骨以来    阅274    转6
性生活过度引发疾病
天涯无界    阅2847    转37
腰间盘突出的原因
骨方世医TAOBAO    阅57    转5
腰间盘突出和腰椎狭窄锻炼方法一样吗
不再腰突    阅54    转3
腰椎不好惹 如何保护是关键
杏仁医生站    阅154    转6
腰间盘突出症的自我康复(奇效，绝版）
如水似衡0919    阅11948    转526
不管你腰好不好我都强烈向你推荐！
向春阁    阅5032    转374
腰椎间盘突出症患者有一张好床的重要性！
娃哈哈gloxeaxc    阅73    转2
睡“硬板床”到底对腰有没好处？看完你就明白了......
sxak520    阅973    转2
轻度腰间盘突出怎样治疗？腰间盘突出怎么医治？
耀生    阅523    转13
颈椎病：最简单有效的治疗方法
老阿更    阅1801    转235
远离腰椎间盘突出症
htgliu    阅372    转4
腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式（建议收藏）
cxag    阅1420    转137
久坐、姿势不当，小心你的椎间盘
戴眼镜jason    阅85    转6
腰间盘突出症不花钱、自我康复疗法(奇效，绝版）
@野@花@香@    阅4254    转98
腰椎间盘突出适合做什么运动
aqqsww    阅1080    转3
睡硬板床不能治腰椎间盘突出！3个小误会一次说清
龙在飞op4opwes    阅6
腰椎间盘突出症是怎么回事？一定要手术吗？能做微创治疗吗？
wang_cl    阅48
腰间盘突出注意事项
日月76nligx4bu    阅36
腰痛者该怎么选床
wyfx100    阅388    转2
科普作品‖《哎哟，我的腰（连载四）》 文/王金山
山东精短文学    阅3    转2