原文:
每天如何运动才管用?研究:要么看时间,要么看强度,总得靠一头
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?百岁老者说出实情,值得借鉴
a岳阳 阅6
我应该每天做多少有氧运动?分解推荐量!
东冈在迪拜 阅52
中低强度训练保证运动健康
兰之道 阅262 转5
想长寿就早上坚持锻炼?提醒:3个“害人”的运动,很多人不知道
昵称空竹翁 阅10
2018美国体力活动指南:运动可降血压、减少死亡风险
好大水 阅543 转3
人到中年怎样科学减啤酒肚 高强度+中等强度锻炼效果好
mjx1234图书馆 阅28
3种运动被称为“长寿运动”,每天坚持这个时长死亡率最低!还不赶紧试试~
中森336 阅11
长期静养与每天锻炼,谁更长寿?36383名老人的调查结果揭晓
相逢就是缘 阅4
运动健身的保健常识
翱翔蓝天, 阅374 转20
深入了解LISS有氧运动
健身搞肌 阅13
酸辣凉面
云中公子 阅38
四项运动建议让你能够持之以恒、保持健康
中国健康管理 阅43
2种运动被称为“长寿运动”,每天坚持这个时长死亡率最低!
wkz03 阅18
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
养生文摘 阅11 转2
久坐不动对身体危害有多大?不亚于熬夜
人众众人 阅134 转3
世卫组织最新指南:运动多久才能抵消久坐风险?不同人群怎么运动?
哈瓦那1 阅253 转3
研究证实:这样运动,能降低多种疾病患病风险,增强体质,延年益寿!
木易斋 阅5
11·20中国心梗救治日,带你了解HIIT对心脏和血管的益处
大白兔与胡萝卜 阅99
运动量,多少才算合适?
mengyu4613 阅68 转2
走路可以去除脂肪肝吗?
剩矿空钱 阅33
有氧和无氧运动有什么区别?教你几个方法,轻松制定锻炼计划
减肥那点事 阅96 转5
教你一个重返二十岁的方法
石头永宁 阅146 转2
HIIT间歇训练,每次20分钟,相当于跑步1小时!
全球健身号 阅75 转2
每周训练几次是对肌肉生长最好的呢?
倪文彬 阅90
长寿研究员说,这是最佳健康状态而安排锻炼的最佳方式
阳光大路 阅5
高强度锻炼可以提高30%的记忆力
揚k2gjysiadnt6 阅141
女人怎么运动更有利于健康
ZL 1967 阅102
生命在于运动还是静养?提醒:中老年人运动,4个误区别犯
xyf编者 阅4 转2
每天运动多久有保健效果?时间竟如此短:散步15分钟!
鹩歌 阅108 转5
首页
留言交流
联系我们
回顶部