原文：控糖3吃3不吃1、吃鸡蛋（升糖慢）2、吃牛肉（升糖慢）3、吃苹果
控糖 三吃三不吃
tmy1963    阅8
控糖五吃五不吃1、水煮蛋（要经常吃）2，玉米（要经常吃）3、苹果（要经常
贵而全之    阅35
“大列巴”和一般面包有何区别，看清楚这几个细节，别再乱买了
思明居士    阅780    转5
饮食减肥计划,饮食减肥计划表
如鱼得水27vkf9    阅357    转14
俄罗斯大列巴
简易乾坤    阅516    转2
吃厌了早餐店的老三样？学学他们，可太会吃了！
食栗派    阅268    转15
不节食不健身，这样吃照样瘦10斤
愉悦心情921    阅62    转2
啤酒煮蛋
ZL89    阅426    转24
日本每人一年要吃20斤，英国每人一年吃200斤，我国每人一年吃2斤
小天使_ag    阅33    转3
俄罗斯传统主食——大列巴(хлеб)
九州好人    阅7    转2
30天减脂餐全纪录，顿顿不重样。 要减脂的人看这一篇就够了
hse_hzh    阅1899    转3
早餐怎么吃才不胖？MM必看饮食新指南
嫣钰潇湘    阅155    转2
朝鲜半岛很受欢迎的主食【荞麦冷面】。。。
野李子    阅54    转2
红肠大列巴咸布丁的做法,
宜蘭有緣人    阅93    转2
一周健康早餐（18）
食与心    阅31    转2
茶叶蛋
一g人的精彩    阅73    转2
【各种煮蛋的不同做法】大家动手，煮鸡蛋咯！
我的天欣堂    阅1179    转146
英国人1年吃200斤，日本人1年吃20斤，而我们中国1年只吃2斤
James5291    阅46    转4
在俄罗斯吃了三天大列巴，我在脑科和普京比谁更头铁
曲梦卿Menethil    阅29    转2
在俄罗斯吃了三天大列巴，我算是开眼了！
用户qyinvaipae    阅22    转2
健身增肌食谱，会吃才能长肌肉。
lxahyq    阅315    转7
轩的早餐第十七周~第十八周（87-94）三年级上学期完结篇
静jasmine1    阅5    转2
为自己做的俄罗斯大列巴
高山水长流    阅604    转7
火爆的俄罗斯大列巴再也不用买着吃了！自己做更加货真价实更好吃
工业设计abc    阅42    转2
何以解忧
夫复何言    阅3
十种减肥食谱 助你吃出易瘦体质
减肥餐瘦身食谱    阅171
糖友饮食 | 糖友控糖也有''热点''食物？
无明7782    阅25
一周健康早餐（57）——出差在外时的早餐选择
美食小厨房    阅33
安胎妙术，艾叶煮蛋。
五味牡丹    阅222    转49
减肥吃大列巴，不知大搭配什么？赶紧试试这道世界名汤，高蛋白低脂肪，越吃越瘦！
轻悦减脂餐    阅66