原文：瑜伽9式保养脊椎(1)
四个瑜伽小动作预防上班族颈椎病
长袖善舞1205    阅99    转4
瑜伽九式立即改善你的脊椎
春风杨柳荷香    阅1377    转111
瑜伽九式 立即改善你的脊椎
轻风无意    阅71    转5
瑜伽九式 改善脊椎 让你体态更迷人
荷花小女子    阅1339    转214
五组扭转式瑜伽安抚你的肠胃
myj6066    阅155    转4
孕期瑜伽全套练习...
平淡水的平凡    阅67    转3
孕期可以练瑜伽吗？附：孕期瑜伽序列
GreenMooder58g    阅43
来，送你一套灵活脊柱的序列
荷官者迪芬娜    阅39
瑜伽9式保养脊柱
语茶宝典    阅54    转2
镇静呼吸法 缓解紧张情绪
跃动的泪滴    阅242    转5
没有专业瑜伽教练指导，学会这套理论，她照样能练出好看的瑜伽
山地之仔    阅52    转3
床上瑜伽，尽展荷尔蒙诱惑：15天，我瘦了9斤 ▷ 每日一练
艇and炮    阅73    转2
大腿后侧紧？瑜伽前屈下不去？8个动作练完再试试前屈
阿杰是主宰神    阅144    转12
【瑜伽生活】有效缓解痛经的瑜伽六步骤
冬韵 如歌    阅179    转12
流瑜伽的十大乐章 之二：站立体位练习
瑜@伽    阅1092    转51
丰胸瑜伽：15个超有效丰胸动作
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每天练习这8个体式，告别身体僵硬！
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简单的脊柱练习（瑜伽热身）
千年狐怪    阅1406    转18
拉伸大腿后侧最全的18个瑜伽动作(收藏级)
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背部难受 姿势不良 19个调整脊柱的瑜伽练习 恢复到对称的中立位置
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每周练习2遍，零便秘
90后的中国风    阅60
瑜伽六式帮你消除便秘，排毒养颜
ZL 1967    阅175    转17
办公室瑜伽养生操
华泉慧健苑    阅179    转6
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zhanghe1011    阅143    转5
12星座最适合的体式，打造专属你的星座瑜伽！！
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「打卡05」常练这8个瑜伽动作，紧致皮肤、减少赘肉，越练越年轻
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10个瑜伽扭转体式，灵活脊柱又排毒，特别有效！
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天人合一1007    阅62    转2
10个简单的瑜伽扭转体式，灵活脊柱，越活越年轻！
蔡征征    阅198    转2
这14个瑜伽动作，让你的前屈式更深入
学瑜伽的猫    阅251    转2