鹰嘴豆杂粮粥

几款米糊做早餐来一杯,美容养颜、淡化斑点、强心安神!

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秋天喝粥最养人，这6道做法简单，健脾养胃，越吃越滋润

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粥的做法大全 [19]

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第二次推荐了！好处这么多，您还不打算在秋天吃点它？

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一解疲劳，二壮骨骼，三明目，中老年要常吃，这样煮，还健脾胃

9M＋补钙又补铁，还含丰富的膳食纤维，软糯香甜，这么做宝宝呼哧呼哧能喝一大碗！

别小看了这碗粥，营养和味道都能打满分

怎樣煮粥好吃又營養

10分钟就能煮好一碗白粥，早上再也不用早起……

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立秋后，这早餐抓紧吃，高蛋白、高纤维，秋天进补越吃越瘦！