原文：太极根在脚树茂在根牢
练太极拳伤膝是真吗？这才是最准确的回答
出水荷花fxykjq    阅110
【陈雄聊太极拳92】压溜弹腿有助于蹬踢自如
文苑书店66    阅188    转16
为何不少人练了三、五年武当太极，腿仍压不下去？ 而柔功须加练动压？
人杰地灵h8p9lk    阅16
练习太极重要的是“基本功”
笑逐颜开95    阅227    转5
太极拳基本功练习必不可少
立方体    阅9488    转719
武术名家谈桩功
周珏    阅4323    转204
太 极 脚
无忧儿儿    阅1290    转109
太极“腿”
小book子    阅4273    转559
太极拳入门 没你想象的那么难
wujingsha    阅89    转6
根节的开发与身心的松紧
昵称44Gi8    阅101    转12
大成拳踢法之练用
寂静心    阅928    转69
陈式太极拳基本功简介
竺言小聚    阅3745    转258
实用腿功训练
不见蓝天    阅1882    转111
太极拳腿功的最佳训练方法，看到赚到！赶紧学起来
书留香o4wwom5y    阅29
如何把握好胯关节(转） - 日志 - fish31 - 功夫缘---武术交友网站|太极拳等...
netfish31    阅1775    转109
第303期：浅识练拳膝痛和解决之法
tjboyue    阅778    转58
太极步法详解，想提高的建议收藏！
矛盾道一    阅370    转41
想要学好太极拳，看一下这些细节的表现 ，不然难有精进。
大海纳百川    阅66    转2
太极拳教学之步法的操作要求
中华董氏大全    阅573    转32
传统武术的下盘功夫（桩功）
zzzzzzzzz6312    阅1205    转30
古传太极拳入门单操第四节问题解答
国庚起太极散手    阅139    转21
浅谈太极之精髓
黄果树861    阅619    转64
太极拳入门第一季
三教九流369等    阅926    转16
太极拳视频 论练习太极拳松腰胯的要领
llg1168    阅401    转10
怎样学好陈济生静功缠丝太极拳
文渊武海    阅563    转10
练太极拳引起膝关节痛，练习者一定要注意！
博览众长123    阅165    转10
陈济生静功缠丝太极拳口诀
千粟馆    阅298    转8
太极拳走架行功对身体各部位的要求|传统杨氏大架115式太极拳剑刀枪械推…|武术世家
msj7211    阅45    转8
钱孝昆学练太极拳的心得体会（一）
寒客舞龙    阅178    转5