原文：哈佛商评：面对压力时保持淡定的一些简单方法
缓解压力并获得平静的极简方式究竟是什么
上至善若水    阅42
人人都有精神病，这有什么可笑的
九州君子好人    阅100    转5
这个世界上，唯一能让你痛苦的人，是你自己
W_W_W_W_WWWWd6    阅348    转4
延缓衰老的食物密码
爽小丫    阅138    转11
【20个舒压小贴士】如何跟自我伤害说拜拜？
成都听雨书斋    阅371    转13
你必须知道的，4种让你不快乐的思维模式
长沙7喜    阅163    转5
一行禅师丨​穿越情绪的风暴
难的糊涂ooq9m1    阅79    转4
随时释放情绪，是活出快乐的关键
鸿凯泰收藏    阅294    转2
《“活在当下”指南》丨痛苦的本质是失控的注意力
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好心情即财富（1）2248
时至而行    阅177    转19
冥想让内心获得平静
谈艺说文    阅382    转13
这3个自我催眠方法帮你轻松缓解
3gzylon    阅192    转11
一个冥想中的常见问题，大部分人都会遇到
海鹰21iy19j5rw    阅242    转2
百病生于“气”，掌握养生2大秘诀，百病消，身体越来越健康！
dawn的图书馆    阅63    转5
不要忽视孩子的情绪，肝气不舒会引发各种健康问题的！
为什么73    阅6    转3
哈佛医学院：缓解倦怠和疲惫的三种方法，让自己重新充满情感活力
建老真人图书馆    阅7
活出生命本来的样子—读《自我的重建》有感
惠言慧语    阅6
快看，小鸟！分散注意力，缓解情绪痛苦明知不要老是反刍失败，咀嚼痛苦，但越拼命克制越不由自主地重复想起...
llljjgg    阅55
快乐=满足/欲望
大侃说    阅135
学会调节自己的情绪
情恕理遣    阅543    转30
推荐9个变快乐的小事（值得收藏）
我的书海601    阅35    转9
如何聆听音乐？
平淡如水xw    阅866    转2
摆脱紧张焦虑，享受当下生活，从“正念跑步”开始
新用户15109050    阅128
哭出来，然后好起来
坚持能胜    阅58
痛苦的失眠：日常该如何缓解，如何调节生活
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在路上｜对不起，我病了
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如何终结你的低落情绪
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千万不要利用看H来摆脱负面情绪！
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人为什么会感到痛苦
东岳书社    阅255    转3