免疫调理——南瓜香芋薏米煲

这份香芋南瓜煲里，有清甜、椰风、夏天的味道！

降糖功效菜谱 豆浆烩四蔬

早餐包子豆浆不如它，5块钱做一大锅，一周吃五次都不嫌腻

鲜芋薏米牛奶。芋头多，薏米次少，牛奶炼乳更少，制成糊状。

盐酥鸡、芋圆、炸肉圆、凤梨酥、烧仙草各种小吃的做法

煮饭时加上这一物，越吃越精神，你们也试试吧！

南瓜配一个芋头，过年不炖肉，教你简单做一锅，一块比一块吃着香

为什么鲜芋仙那么好吃？

岁寒有暖阳，小寒吃芋头

缓解神经痛的方法你知多少?

米饭加这物竟能降糖、排毒、软血管，告诉家里做饭的人~

早餐不懂吃什么？看完这些美味的粥你就懂了

10道健康养生蔬膳

可以做主食的菜有哪些 这些食材又可以当主食又可以当菜

各种冰沙自制，那甜甜冰冰的味道简直爽歪歪

適合夏日消暑的幾款素食甜湯，清甜鮮美又營養，食材簡單輕鬆做！

南瓜，全身是宝，怎么烧都好吃！|食材研究室

1把叉子做刨冰甜品,这也太逆天了吧!想吃随时做

这些冬季暖心糖水周末来一碗吧！

它是“祛湿王”，比薏米强10倍，坚持每天吃，补脾祛湿，远离百病

不用刨冰机，只要一把叉子就能在家做芋圆红豆冰沙！

芋头糕、芒果、肉粽等，糖尿病人吃不同的食物对血糖影响大吗？

多种食材养身体

金玉满堂的做法

又软又糯的一锅，怎么吃都不腻！

煮薏米前一定要这样处理下，不然就白吃了

清热解暑

糖尿病食谱19