原文：“波比”无氧运动，只需简单6个动作20秒一次就能燃脂瘦全身！
短时间内燃烧脂肪
xbqa2001    阅881    转20
全世界公认的最有效减脂动作，21种波比跳，私教课必备！
Darkkiller23    阅864    转6
Burpee：一种简单粗暴但高效的运动
Yedda5    阅27257    转46
这个动作能瘦全身，不信？春节期间你试试
毛辉qbi9471oi6    阅84    转3
一定要学会的「燃脂」运动
yagi1    阅867    转33
极度挑战！超强波比(Burpee)训练课程！ - 今日头条(TouTiao.com)
檸檬橙    阅1446    转6
超模是这样练成的2
老阿更    阅263    转24
让你“脸红心跳”的运动，波比跳刷一波
fangzhenwei    阅175
波比跳：一个看似简单的动作，却可以燃烧全身脂肪！
涂鸦吧    阅20367    转73
如何做波比运动（Burpee）？
空中猎手    阅1468    转6
同时调动全身70%肌肉的燃脂必杀技，你会练吗？
minye98    阅473    转31
最厉害自重训练--波比跳！
心静如水D    阅734    转28
世界都公认了这个运动最减肥了！你还不跟着做
横戈熔情    阅42
这个叫作「薄皮」的动作，公认减肥效率最高
天青青水蓝蓝我    阅101
波比跳、开合跳和深蹲跳具体是什么？
ldtsg1957    阅153
有氧运动已经做累了？加入5分钟波比跳，加速燃烧你的脂肪
悠米爱健身    阅246    转4
“波比”（Burpee）：1个动作，等于整个健身房？
平头哥68    阅21
波比运动burpee真人示范 | 最强的燃脂动作波比跳动态图
夏之民    阅13881    转10
了解波比运动—6个动作20秒就能燃脂！
chinairon    阅641    转3
Burpee 引体向上——瞬间变全身训练动作！
jaguarstrikes    阅292    转2
腹部运动
静幻堂    阅161    转11
史上最强波比运动 6个动作20秒就能燃脂
ghostfisher    阅187    转2
万万没想到，最燃脂的运动竟然是这个...
落落01    阅2521    转9
燃脂利器：Burpee跳
鸿蒙圣主    阅167    转2
效果最好的燃脂运动，30分钟消耗495大卡，减脂就像脱衣服！
谭小妍    阅86    转5
每天100个波比跳训练，你会收获什么好处？
全球健身号    阅9    转3
每天7分钟高效全身心肺有氧训练，打造理想好身形
寒山夜话    阅100
3种燃脂训练推荐！有效甩肉瘦全身，持续燃脂！
新用户44765452    阅63
每天做多少波比跳才合理？
倪文彬    阅8157    转3