原文：练瑜伽，根基怎样做才稳？
注意，你可能练了“假的”瑜伽下犬式！
GreenMooder58g    阅69    转2
关于瑜伽体式的根基
精进瑜伽的路上    阅254    转2
想学手倒立？先把脚正立练练好再说吧！- 瑜伽体式的根基：双脚站立
yanxinbaobei    阅494    转16
瑜伽老师常说的双脚平行，到底是外侧平行还是内侧平行？
麻豆腐    阅347    转12
这一个被你忽略的体式，却包括了所有体式练习的精华
大白兔与胡萝卜    阅103    转6
瑜伽入门第一课：关注双脚位置，建立稳定根基
摇曳纸鸢    阅18
力量瑜伽2
脸大旺夫张路    阅7
瑜伽要素 | 根基，瑜伽体式首先要根植大地
wsryi    阅121
★如何建立脚的根基☆
云方健康设计室    阅614    转14
瑜伽中如何建立脚的根基？
小鱼儿33    阅7449    转18
瑜伽干货又来了：三角扭转式的幅度和稳定，后脚的发力更关键！
玉蝴蝶YOGA    阅19
如何稳定的控制双脚，在瑜伽练习中至关重要！
燕尾蝶235    阅173    转4
干货又来了：为什么所有的瑜伽老师都在强调大脚趾球向下踩？
midaspilot    阅21    转2
易错分析
希望的朝霞    阅67    转2
不容忽视的稳健根基——山式
风中瞬间    阅352    转6
练瑜伽想要根基稳定 这个体式超级管用 一般做不了10次
往事随风479    阅42
瑜伽体式的基础和源泉：山式（Tadasana）
水蓝鸢尾    阅2226    转54
想得多不如做得多，做得多不如像她一样坚持
少Z春    阅126
瑜伽扭转体式练习中，为什么你的扭转总是不深入？
知足常乐919    阅113    转5
如何避免练瑜伽时的拉伤！！
yxyjccqm    阅138    转4
秘如何避免练瑜伽时的拉伤！
一一众生    阅158
脚掌，如何汲取大地的能量
紫云飘雪lkrxxi    阅216    转9
站姿分类
LM0318    阅5094    转16
瑜伽老师总说根基要练，可是怎么练？
口琴和吉他    阅1492    转11
效果超棒的瑜伽体式，你为什么做不好轮式？原因在这里
减肥那点事    阅162    转5
双脚并拢根式，强化双足力量，控制过度的性欲，让能量得以升华
汉上踏歌    阅746    转4