能做到这5件事，说明你很健康，易长寿！

想长寿，尽量做到：二护、三懒、四微、五坚持，做到的越多越长寿

排毒解便秘10个妙招，让你天天畅快人生

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短命的人，往往有“3快、3小”的共性，若1个不占，才更长寿

50岁寿命“决定期”，做到早起三要，睡前四不，或与长寿有缘

想健康，坚持早起“4要”，睡前“5不要”，身体会一天天越来越好

早起有5个“短命习惯”，快看你中了没？若1个不占，或许长寿

想健康，坚持早起“3要”，睡前“4不要”，身体会一天天越来越好

五十岁后，做到晨起“四要”，睡前“三不”，长寿会与你有缘

“早上四要三不，晚上三要五不”指的是？

晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有

早起后，做好“三尽快，四不要”的人，身体会更好，易长寿！

【生活小常识】早起三不要、饭后三不急、睡前三不宜，现在知道还不晚！

50岁是长寿“转折点”，想长寿早上坚持这4点，长寿会与你有缘

早上起床时，4个“短命”的习惯，若你都没有，恭喜！易健康长寿

经常在“这个点”排便的人，寿命可能会比别人长，希望你在其中

长寿的人，晨起都会做5件事！长期坚持下去，身体会变好

早晨起床做这5件事，会对心脑血管造成很大的冲击，简直是要命

每天早起后，坚持5个燃脂小习惯，让你代谢更旺盛，轻松瘦下来

起床后坚持这4件小事，有助于加速身体燃脂，降低体重

每天早起后，若能保持这5个好习惯，轻松养出易瘦体质

长寿老人都有的5个特征，如果你能中一个，那就要恭喜你了！

早上空腹喝水，比不吃早餐更伤胃？起床后先做2件事

长寿秘诀[326]有助长寿的八大秘诀！

想长寿，靠自己，每天坚持做好10件事，健康伴你左右

早起后，这三个短命习惯，这四个长寿习惯，你哪一种占得比较多？